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花旗參石斛排骨湯

作者:10hu.cn 時間:2019-05-23 22:15

 熬夜對現代人來說是家常便飯,但熬夜多了容易陰虛火旺,津液缺乏,眼紅口干,花旗參石斛湯,適合生津解毒,健脾益胃,潤肺護肝養生之用,同時還十分適宜煙酒過多人士和體虛者飲用。
花旗參石斛排骨湯圖片
 耗時:90分鐘;
 難度:簡單;
 用料;排骨600克、枸杞適量、桂圓15克、花旗參7克、麥冬10克、干鐵皮石斛10克、鹽適量、姜兩片
 
 花旗參石斛排骨湯做法步驟:
 1.準備好食材, 花旗參與石斛提前30分鐘洗凈泡發;其它材料洗凈待用。
 2.排骨洗干凈斬塊,排骨和姜片一起下鍋大火煮開幾分鐘,去掉血水后撈起來備用。
 3.除枸杞外所有材料一起放進鍋里,加入適量的清水,大火煲開后轉小火1個半小到2小時。
 4.關火前5分鐘加入枸杞和鹽調味即可。
 
 小貼士:西洋參不利于濕證,服用時還要考慮季節性。春天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參。食用花旗參石斛排骨湯不能再喝濃茶或咖啡,體濕胃寒的人也不要經常服用本湯。

特別提示:

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