>>您當前位置:滇森石斛網 > 鐵皮石斛吃法 >

鐵皮石斛粉怎樣沖來喝

作者:10hu.cn 時間:2019-06-23 22:16

  鐵皮石斛打成粉以后,石斛顆粒與開水接觸面變大,為了避免石斛中的結構被高溫破壞,因此用90度的水泡比較合適,將燒開的水靜置兩分鐘左右即可沖泡。沖泡的方法也很簡單,將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底,以防微粉結塊浪費。取2克滇森石斛的鐵皮石斛粉倒入杯子中,用調羹不斷攪拌,在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入,(或者根據個人喜好加入5克左右的蜜糖),由于石斛多糖等成分的性質,水溶性往往不太好,有部分不溶或者經過一段時間多糖有匯聚成團的情況,均不妨礙飲用。
鐵皮石斛沖泡圖片
  鐵皮楓斗粉一般服用時間在用餐前后30~60分鐘服用,成人每天2次。因為這時胃中分泌的酶最活躍,加之胃的蠕動,用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化,停留在胃腸內的時間相對長些,這樣更有利于營養的吸收。 其它時間我們可以用石斛粉來煲粥、熬湯等。比如早上起床,此時胃部空空,又要補充一晚上的水分消耗,此時比較適合食用石斛煲粥,腸胃較空,食用石斛比較容易吸收。
 
  鐵皮石斛除了單獨泡水喝外,也是可以搭配其它食材一起來泡水的,這樣的作用和口味更佳多樣化。
  1.石斛粉西洋參,取10克滇森石斛的仿野生種植的石斛粉,西洋參5g、羅漢果(圓的)1顆、枸杞若干,煮2-3小時,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均勻,涼后灌瓶,喜歡清淡一些的,可以多熬幾次。 這種吃法茶味甘甜香醇、口角生津,適合夏季喝。
  2.石斛粉燉雪梨,取8克滇森石斛的仿野生種植的石斛粉,生地10g(沒有的話換成枸杞適量),雪梨1個,加清水半碗,放燉隔水燉1小時。小編熬夜上火的時候就喜歡這樣吃,特別是晚上還抽煙嗓子干澀難受時。
  3.石斛西洋參粉,將西洋參、鐵皮楓斗按1比1的比例打磨成細粉,早晚溫水直接沖服,每次6~9克,每日1~2次。也可以將西洋參和石斛粉放入日常食用的肉湯、雞湯、粥類中食用。
 
  通過以上的內容,您明白鐵皮石斛粉怎樣沖來喝了嗎,如果有不明白的或者是想了解更多,可以直接跟小森說哦。石斛粉很容易受潮,我們每次取完后要及時密封,存放入冰箱冷藏格。
   

特別提示:

本頁面所涉及功效與吃法的內容旨在探討石斛的食用方法和烹飪手段,并不能代替任何藥品使用。本站內容不構成對您的任何建議、指導,如您身體不適請盡快就醫,請勿私自用藥。

石斛價格
鐵皮石斛功效與作用
鐵皮石斛食用方法
一级黄色网站_一级黄色片_一级A片女人自慰