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鐵皮石斛要怎么吃才好?

作者:10hu.cn 時間:2018-04-01 21:39

  鐵皮石斛要怎么吃才好,這要根據自身需要與鐵皮石斛形態來回答,本文會從不同功效的食材搭配,石斛禁忌,鐵皮石斛吃法三個角度來闡述如何正確的食用鐵皮石斛。
合理的搭配藥材能讓鐵皮石斛功效更加全面
鐵皮石斛搭配藥材示例
  我們知道鐵皮石斛是一味很傳統的溫補養生藥材。鐵皮石斛適合煙酒過度、熬夜頻繁、身體乏力的各類亞健康人群。 無明顯癥狀的人偶爾食用鐵皮石斛也有一定的保健作用。
精心烹飪后鐵皮石斛能做成很多美食
鐵皮石斛美食
 不同形態的鐵皮石斛吃法
  鮮鐵皮石斛:
  【鮮食】洗凈入口細嚼吞服,渣可吞食; 昔神農嘗百草皆鮮食而知其性,鐵皮石斛鮮食之益處在于汲取自然之精華,獲取食物之本源。
  【榨汁】取10克至20克鮮鐵皮石斛洗凈,拭去質角層及表皮上的薄膜,切斷放入榨汁機內并兌入適當純凈水,榨汁飲用。
  【熬膏】去鮮鐵皮石斛榨汁、鮮檸檬切片配與冰糖一起熬制成龜苓膏一樣的爽口美食。
  鮮鐵皮石斛可以榨汁切片后搭配不同的食材做成很美味的石斛藥膳,具體可以訪問滇森石斛網的美食板塊。>>點擊進入
 
  干鐵皮石斛(楓斗)
 【泡茶】鐵皮石斛楓斗可以搭配上面推薦的一些常用藥材來泡茶、煎湯。
 【煲湯】鐵皮石斛楓斗燉湯是取鐵皮石斛楓斗10-20克,單獨或根據需要選配花旗參或其它補品、滋潤品、清熱品,或加入自己喜好的禽、畜、水產、花、果等各類物品燉(蒸)湯食用。推薦鐵皮石斛老鴨湯,石斛燉瘦肉,石斛燉烏雞。
 【泡酒】 鐵皮楓斗泡酒是鐵皮楓斗的吃法之一,一直以來鐵皮楓斗泡酒的功效都受到養生人士的認可。鐵皮楓斗可以靈活搭配各類藥材,泡出不同口味的泡酒。小編建議到中藥材店購買搭配藥材,切勿自行搭配。>>點擊查看泡酒配方
鐵皮石斛葉泡茶
鐵皮石斛茶
 鐵皮石斛食用禁忌
 鐵皮石斛性屬清潤, 清中有補, 補中有清, 故最宜虛而有熱者, 凡虛而無火或實熱癥、舌苔厚膩、腹脹 者均忌服;本品能斂邪氣, 使邪不外達,故溫熱病不宜早用, 如感冒初起;本品又能助濕邪, 若濕溫尚未化燥者忌服。孕婦食用需遵從醫囑。
 
 

特別提示:

本頁面所涉及功效與吃法的內容旨在探討石斛的食用方法和烹飪手段,并不能代替任何藥品使用。本站內容不構成對您的任何建議、指導,如您身體不適請盡快就醫,請勿私自用藥。

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