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鐵皮楓斗怎樣泡水喝_鐵皮石斛泡水喝方法

作者:10hu.cn 時間:2018-04-04 15:27

   鐵皮楓斗泡水喝是石斛簡單又有效的吃法,適合工作壓力大,應酬多,煙酒過度,熬夜的亞健康人士食用。很多人都是拿鐵皮楓斗直接泡水喝下,孰不知,鐵皮石斛泡水也是有很多講究的,今天滇森石斛小編就告訴你,鐵皮楓斗怎樣泡水喝,鐵皮石斛泡水喝方法吧。
  
   鐵皮楓斗泡水的用量
   服用石斛也是具有一定的副作用的,但是對 身體的傷害并不明顯,同時毒性也比較低。 在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。鐵皮楓斗泡水每天2-3粒,可以反復泡飲到楓斗無味,每周不超過三次。
鐵皮石斛楓斗泡水的顏色
   鐵皮石斛泡水喝的方法
   鐵皮楓斗是可以單獨泡水的,每次取3粒鐵皮楓斗,將燒開的水靜置2分鐘左右,然后倒入裝有楓斗的玻璃杯子中,待水涼了代茶飲用,可反復沖泡幾次到無味后,將楓斗嚼食。在鐵皮楓斗泡水的時,適當添加其它藥材輔佐,使石斛泡水的功效更佳,以下是一些常用的搭配和泡水方法。
   1.石斛麥冬茶:鐵皮楓斗、 麥冬、谷芽各10g,沸水浸泡,代茶飲。
   2.石斛杞菊湯:石斛、枸杞 子、女貞子各15g,菊花10g。煎湯飲。
   3.黃芪西洋參鐵皮石斛泡水: 三種藥材一起食用建議比例黃芪兩份其它各一。
   4.石斛菊花茶,很適合長時間呆在電腦前辦公的白領帶到辦公室代茶飲用。 泡茶方法,取石斛楓斗兩粒,放入煎鍋中,倒入適量的開水(一天的飲水量),煎煮30分鐘左右。取菊花10到20朵,枸杞5粒或者大棗兩顆,放入玻璃杯中,趁熱將煮石斛的水,連同石斛一起倒入杯中。
   
   鐵皮楓斗泡水喝的小知識
   1.味道,鐵皮楓斗泡水的味道甘甜,有淡淡的清香味,倘若是苦味的,可能是賣到了水草楓斗,也有可能是楓斗發霉。
   2.顏色,鐵皮楓斗泡水的顏色是淡黃色的,像普通茶水的顏色。
   3.鐵皮楓斗泡水的杯子不要選用金屬的,在泡水的過程中鐵皮楓斗中的物質會和金屬發生反應,影響了功效和口感。
   4.鐵皮楓斗打粉后再泡水吸收率和效果會更好。
   5.鐵皮石斛楓斗泡水,其中的有效成分很難快速的溶解到水里。小編的做法是將楓斗單獨煎水30分鐘后再于其它藥材一起沖泡,這樣能讓鐵皮楓斗泡水的功效更好。
 
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