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鮮鐵皮石斛搭配什么材料榨汁好,石斛榨汁步驟

作者:10hu.cn 時間:2019-01-10 22:39

  每年的冬季,又到了食用鮮鐵皮石斛的季節,經過三年的積累,鐵皮石斛老枝富含多糠膠汁有粘度,直接食用風味獨特。鮮鐵皮石斛搭配什么材料榨汁好呢,鐵皮石斛鮮條榨汁的步驟是怎樣的呢,我們今天一起來看下吧。
鐵皮石斛榨汁圖片
  鐵皮石斛配冰糖/蜂蜜
  鐵皮石斛鮮條榨汁味道太淡,加入冰糖和蜂蜜都是很不錯方法,加入蜂蜜和冰糖后,石斛汁的草香味道更濃郁,甜甜的也更可口,夏季選用石斛榨汁消暑,加入冰糖效果更好。
  【原料】鮮鐵皮石斛12g(一根/人),冰糖50g(蜂蜜50g),純凈水200ml。
  【烹制】將鮮鐵皮石斛條洗凈,切斷,用榨汁機打成糊狀,然后取出,加入冰糖(或蜂蜜50克)放鍋中加水文火煮開即可飲用。夏季可以放入冰箱保鮮層,更加清爽。
 
  鐵皮石斛榨汁配水果
  采用鐵皮石斛跟水跟各種水果榨汁,使石斛鮮榨汁的口感更加多樣化,更是使石斛和水果的營養成分相互結合,讓人體更加容易吸收。小編喜歡的搭配的水果一般都是選應季的,梨、橙子、芒果、西瓜等水果汁搭配上石斛特有的青草香,口感更上一個檔次。
  配料:雪梨150克(水果可以換成別的),鐵皮石斛鮮條15克,純凈水1000ml
  做法:1.先將石斛鮮品切成4厘米小段,放在開水中浸泡5分鐘,去表皮,洗凈。
        2.將雪梨洗凈,去皮、去核,切成小塊狀。
        3.將石斛鮮條和雪梨一同放入榨汁機內,并加入1000ml純凈水。
        4.啟動榨至機,反復榨2~4次,然后過濾到處即可飲用。
  
  鐵皮石斛榨汁配鮮奶
  新鮮的鐵皮石斛榨汁配鮮奶適合女孩子喝,味道鮮美,口感十足,更能補充氣血。花點時間,做一道色香味十足的美食犒勞自己,是不是很美呢?
  【原料】鮮鐵皮石斛20克,熟木瓜500克,新鮮牛奶一杯,蓮子肉50克,紅棗4顆,冰糖適量。
  【制法】鐵皮石斛取汁待用,新鮮木瓜去皮去核切粒狀用清水洗凈;蓮子肉、紅棗去核洗凈。將鐵皮石斛汁、鮮奶、木瓜、蓮子肉、紅棗、冰糖放入燉盅,隔水燉熟即可。
 
  新鮮鐵皮石斛榨汁步驟
  1.取3-5根康美新鮮鐵皮石斛(每根約15g)洗凈去衣服后,剪成2-3cm的小段,放入榨汁機;長度不能太長,以便榨汁機工作。
  2.加入1000ml(每5g加100-200ml水)的溫開水(此份量適合3-5人飲用);啟動榨汁機時設定時間為2-5分鐘,這樣可以充分的將營養成分榨出。
  3.從榨汁機中倒出鐵皮石斛汁,即可飲用或根據個人口味搭配以上材料即可。
 
  好了,今天介紹了幾種常見的鐵皮石斛榨汁搭配和榨汁步驟,滇森石斛網的新鮮鐵皮石斛源自于鐵皮石斛的道地產——云南省保山市騰沖縣,富含石斛堿及氨基酸等營養成分,多糖含量高達40%以上,榨汁的時候一定要選我哦。
 
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