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鐵皮石斛煮水喝的功效,鐵皮楓斗煮水煮多久

作者:10hu.cn 時間:2019-05-31 22:56

  很多人問滇森石斛網小編,鐵皮石斛有哪些吃法,怎么吃更好,有的說泡水喝好,有的說用來煲湯好,這些都是鐵皮石斛比較常見的吃法,不過相較起來,鐵皮石斛煮水喝既簡單又方便,是很多人推崇的吃法,近代名醫張錫純就說過:“石斛最耐久煎,應劈開先煎,得真味”。那么鐵皮石斛煮水喝的功效,鐵皮楓斗煮水煮多久呢,我們一起看看吧。
  鐵皮石斛煮水圖片
  鐵皮石斛煮水喝的作用
  2015版《中華人民共和國藥典》記載鐵皮石斛“益胃生津,滋陰清熱。用于熱病津傷,口干煩渴,胃陰不足,食少于嘔,病后虛熱不退,陰虛火旺,骨蒸勞熱,目暗不明,筋骨痿軟。”。 在日常中我們食用石斛煮水也有不錯的養生作用,比如對于長期抽煙的人來說,急、慢性咽炎是常見的問題,早上起來刷牙容易干嘔,感覺喉嚨有異物,刺痛等,非常難受,這時候用鐵皮石斛煮水,能一定程度的緩解不適。鐵皮石斛煮水適宜經常熬夜、用腦、煙酒過度、平時有乏力、咽干、手腳心發熱、夜間盜汗等亞健康群體。
  
 鐵皮石斛煮水的方法及時間
 取2-3克鐵皮石斛楓斗,放到燒水壺或者砂鍋里,加入適量的水,燒開以后再用小火煎煮半小時即可。用這種方法,鐵皮石斛可以煎煮伸展開,其中的膠質和營養可以煎煮出來,利用率會更好。有人說我不煮水,光用開水泡行不行?當然也可以,不過要反復泡,多喝,因為楓斗質地干硬,只泡一次很難泡開,泡水喝完以后,一定要記得嚼食泡開的石斛條,不要浪費了。每天吃完飯以后,休息一會或者去散個步回來,再喝鐵皮石斛煎水。
 
 單一的鐵皮石斛煮水味淡太淡,在煮水的時候我們可以搭配一些常用的西洋參、麥冬、枸杞等煮水,味道就很不錯了,下面是小編收集整理的一些鐵皮石斛煮水搭配方法。
 
 石斛西洋參茶
 原料:西洋參10克,石斛10克。
 做法:
 1、先將西洋參揀雜,洗凈,曬干或烘干,切成飲片,放入較大容器內,備用。
 2、將石斛揀雜,洗凈,晾干后切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分鐘。
 3、用潔凈紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。(或將西洋參、石斛碾成細粉沖開水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。)
 吃法:當茶,可分上、下午2次,頻頻飲用,代茶飲服,當日吃完。
 
 石斛蜂蜜茶
 原料:石斛1 0克,蜂蜜50克,冰糖1 0克。
 制作:石斛加水文火燉煮,直至有石斛草味,待涼后倒出參湯,再加蜂蜜和冰糖調服。
 說明:在這種煮水方法中,石斛味的濃厚,蜂蜜的甜淡,視個人喜好,隨意可變。石斛湯可存放在冰箱,隨時取食。
 
 石斛麥冬茶
 原料:
 鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克,麥門冬15克。
 制作:先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時,然后用小火煎30分鐘,再將洗凈后的麥門冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,沖入沸水,悶泡5分鐘。
 用法:石斛茶可代茶飲用,每日1~2劑。

特別提示:

本頁面所涉及功效與吃法的內容旨在探討石斛的食用方法和烹飪手段,并不能代替任何藥品使用。本站內容不構成對您的任何建議、指導,如您身體不適請盡快就醫,請勿私自用藥。

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